Paul Fournel的Meli-melo

像卷轴一样快速旋转你的腿

腿转得越快,肌肉力量越小,但是等待你的时候会更加气喘吁吁

因此,理想的是找到你的平衡,不像骑自行车的人

在他们的绝望中挣扎,兰斯阿姆斯特朗和乌尔里希是两个极端:第一个约110转的moulinait,第二个破碎的支架,其巨大的肌肉力量,但他们并排

卷轴的速度是一个男人

对于周日骑自行车的人来说,轮换是热身运动的秘诀

这也可能是漫长旅程的秘诀

谁想去他的山

(1)Seiil出版社Méli-Vélo的摘录(2008年6月)

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